我想用 AI 幫全家做地震颱風防災計畫，避難包、集合點和長輩的需求一次想清楚

我想用 AI 幫全家做地震颱風防災計畫，避難包、集合點和長輩的需求一次想清楚的流程

1. 先把家裡的狀況寫成一張清單

   列出家裡每個人：年齡、行動能力、慢性病與每天要吃的藥、需要的輔具（助行器、老花眼鏡、助聽器）、嬰幼兒用品，再加上寵物的種類與數量。住幾樓、有沒有電梯、離河川或山坡多近也寫進去。這份清單只放稱呼和狀況，不需要身分證字號或病歷號碼，交給 AI 時也一樣。

2. 用官方手冊當底，請 AI 調成你家的避難包

   把消防署或縣市政府的防災手冊、避難包建議清單 PDF 上傳到 NotebookLM，請它整理出基本品項；再把家庭狀況給 ChatGPT 或 Gemini，請它補上你家特有的東西，例如長輩藥物、尿布奶粉、寵物外出籠與飼料、備用眼鏡，並依『隨身避難包』和『家中儲備』分兩份清單，每項標註由誰負責、放在哪裡。

3. 排好集合點與斷訊時的聯絡方式

   跟家人約定兩個集合點：一個在家附近空曠處，一個是走路可到的避難收容處所，地址請自己到縣市政府或消防署網站確認。手機打不通時，可以用 1991 報平安留言平台留言與查詢，請 AI 幫你寫一段給長輩看的大字操作說明。再用 Canva 做成家庭防災卡：成員、集合點、緊急聯絡人、長輩用藥，貼在冰箱並拍照存在每個人手機裡。

4. 設定半年檢查提醒，順便演練一次

   把避難包裡有效期限的東西（飲水、乾糧、電池、藥品）記在 Notion 表格，每年防災演練前後和颱風季開始前各檢查一次，到期前先換掉。請 AI 依你家的格局寫一份十分鐘的家庭演練腳本：地震時誰去扶長輩、誰抱寵物、從哪個門出去，實際走一次，你會發現很多清單上沒想到的事。