我想用 AI 準備迎接新生兒，待產包、月子安排和前三個月的家人分工一次排好

我想用 AI 準備迎接新生兒，待產包、月子安排和前三個月的家人分工一次排好的流程

1. 把資料收齊，排出從待產到滿月的時間軸

   把醫院的待產衛教單、生產住院須知、月子中心或月嫂的方案說明、縣市政府的生育補助公告收集起來，上傳到 NotebookLM。請它整理成一張時間軸：預產期前一個月要完成的事、住院期間、出院後第一週、滿月前，每一項標註資料出處。補助與證件的期限特別標紅，並列出要準備的文件。

2. 依醫院規定列出待產包清單

   請 AI 根據醫院的住院須知列出待產包，分成媽媽、寶寶、陪產者三份，並標註哪些醫院會提供、不用自己帶。再加上你自己的需求，例如哺乳用品、出院時寶寶的汽車安全座椅。清單整理好後放進 Notion，夫妻各自勾選，避免兩個人都買了一樣的東西。

3. 比較坐月子方案，把要問的問題先列好

   把月子中心、到府月嫂、在家請長輩幫忙這幾種方案的條件給 ChatGPT 或 Gemini，請它做比較表：費用（照業者報價填，不要讓 AI 估）、嬰兒照護方式、能不能母嬰同室、家人探視規定、取消與退費條款。再請它列出參觀或面談時要問的十個問題，例如護理人員比例、感染控制做法、合約的違約金。

4. 排出前三個月的家人分工與夜間輪班

   告訴 AI 每個人可以幫忙的時段：爸爸的陪產假與育嬰假怎麼安排、長輩白天能不能來、是否有大寶要接送。請它排一份週表：夜間餵奶和換尿布的輪班、誰負責煮飯洗衣、媽媽每天至少能連續睡多久。排好後放在 Notion 共用，每兩週檢討一次，誰快撐不住就調整，比硬撐重要。