我想用 AI 準備跟主管談加薪，把這一年的成果和市場行情講得有憑有據

我想用 AI 準備跟主管談加薪，把這一年的成果和市場行情講得有憑有據的流程

1. 把一年的工作整理成有數字的成果清單

   翻出這一年的週報、專案文件、績效目標、客戶或主管的感謝信，挑出自己負責的部分貼給 AI（先拿掉客戶名稱和公司機密數字，可以改成比例）。請它整理成『做了什麼、影響多大、怎麼證明』三欄，優先列出能量化的：省了多少工時、營收或毛利成長幾成、接手了哪些原本不屬於你的職責。沒有數字的就寫具體情境，不要讓 AI 幫你灌水。

2. 查行情，定出期望值和底線

   用 Perplexity 查同職務、同年資、同地區的薪資資料，再自己點進勞動部職類別薪資調查與求職平台的薪資頁核對，記下來源與年份。請 AI 依你目前的薪資、成果和行情，算出三個數字：開口的期望值、可以接受的範圍、低於多少你會開始考慮外面的機會。也想好非現金的替代方案，例如職稱、彈性上班、進修補助、下次調薪時間點。

3. 寫好開場和三種回應的應對

   請 AI 幫你寫一段兩分鐘以內的開場：先感謝、再講兩三個最有份量的成果、最後提出具體數字或範圍。再準備主管最常見的三種回應：『預算凍結』『今年大家都一樣』『你再表現一陣子看看』，每一種寫出你可以怎麼接，例如請主管說明要達到什麼條件、約定幾個月後再談。語氣要具體但不咄咄逼人。

4. 跟 AI 對練一次，談完寫確認信

   在 Yoodli 或 ChatGPT 的語音模式設定一位主管角色，把你的開場實際講出來，請它刻意刁難，練到你講出成果時不需要看稿。談完當天，請 AI 幫你寫一封簡短的確認信或訊息給主管，整理剛才談到的結論、下一步和時間點，口頭答應的事情才有紀錄。