Accountably

Trong thời đại bùng nổ thông tin, nhiều người chìm đắm trong các hành vi kỹ thuật số cưỡng bức như lướt điện thoại vô thức, cờ bạc hoặc nội dung người lớn, nhưng thường khó thoát ra chỉ bằng ý chí. Accountably là một huấn luyện viên AI được thiết kế riêng để giúp từ bỏ các thói quen kỹ thuật số xấu, kết hợp phương pháp vấn đáp Socrates và sự đồng hành 24/7 giúp người dùng làm rõ nguyên nhân kích thích cảm xúc và giành lại quyền kiểm soát cuộc sống.

Đối thoại theo phương pháp Socrates để tìm động lực nội tại

Giải quyết vấn đề gì và phù hợp với ai

Các công cụ cai nghiện truyền thống thường áp dụng cơ chế chặn hoặc đếm giờ cứng nhắc, trong khi Accountably tập trung nhiều hơn vào gốc rễ tâm lý. Khi đối mặt với sự bốc đồng, HLV AI không đưa ra những lời chỉ trích gay gắt, mà thông qua các câu hỏi khơi gợi (phản tư theo kiểu Socrates) để hướng dẫn người dùng tự nhận thức về những nhu cầu thực sự đằng sau sự lo lắng, chán nản hoặc căng thẳng thông qua trò chuyện hàng ngày và nhật ký kỹ thuật số.

Công cụ này rất phù hợp cho những ai bị mắc kẹt lâu ngày trong việc lướt mạng xã hội vô tận (doomscrolling), cờ bạc trực tuyến hoặc nghiện Internet nhưng lại bài xích việc tư vấn tâm lý truyền thống. Nhờ tính năng trò chuyện thời gian thực 24/7 luôn sẵn sàng bên cạnh, ứng dụng có thể hỗ trợ và đồng hành vào những thời điểm người dùng dễ tổn thương nhất hoặc dễ tái phát nhất vào đêm khuya, giúp họ nhẹ nhàng nhưng kiên quyết xây dựng lại thói quen sống kỹ thuật số lành mạnh.