Edge là ứng dụng đào tạo đa năng kết hợp kế hoạch chạy bộ cá nhân hoá, luyện tập sức mạnh và theo dõi thời gian thực. Với huấn luyện viên chuyên nghiệp tích hợp sẵn, người dùng có thể hoàn thành toàn bộ quy trình chạy, tập cơ và phục hồi chỉ trên một nền tảng. Nhờ AI phân tích tư thế chạy, nhịp tim và trạng thái hồi phục, Edge tự động điều chỉnh cường độ luyện tập và đề xuất phục hồi, đảm bảo mỗi buổi tập phù hợp với mục tiêu và mức độ thể lực của bạn. Dù muốn cải thiện thời gian marathon, tăng cường sức mạnh core, hay duy trì sức khỏe hằng ngày, Edge cung cấp chương trình tập luyện được thiết kế riêng, hiển thị tiến độ và kết quả bằng giao diện đơn giản, trực quan, giúp người dùng không phải chuyển đổi giữa nhiều ứng dụng và tập trung vào việc nâng cao thể lực.
Đây là gì
Edge là phần mềm đào tạo tích hợp chạy bộ, sức mạnh và phục hồi, có huấn luyện viên AI và theo dõi dữ liệu thời gian thực, cung cấp kế hoạch tập luyện cá nhân hoá và hướng dẫn động tác.
Giải quyết vấn đề gì
Các ứng dụng chạy bộ và luyện sức mạnh truyền thống thường phải dùng riêng biệt, thiếu dữ liệu thống nhất và hướng dẫn huấn luyện viên; Edge hợp nhất mọi nhu cầu trên một nền tảng duy nhất, giảm thời gian và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Tính năng chính
- Kế hoạch chạy bộ cá nhân hoá
- Mô-đun luyện sức mạnh
- Theo dõi nhịp tim và tư thế thời gian thực
- AI tự động điều chỉnh cường độ tập luyện
- Huấn luyện viên tích hợp hướng dẫn
Ưu điểm
- Tích hợp nhiều chức năng đào tạo
- AI tự động điều chỉnh kế hoạch
- Theo dõi tiến độ trực quan
Nhược điểm
- Cần kết nối internet để sử dụng
- Một số tính năng yêu cầu đăng ký trả phí
Trường hợp sử dụng
- Vận động viên marathon muốn tăng sức bền
- Thành viên phòng gym muốn tăng cường sức mạnh cơ bắp
- Người duy trì sức khỏe hằng ngày muốn theo dõi thể lực
Ghi chú biên tập
Edge đặt AI làm trung tâm, mang đến trải nghiệm đào tạo toàn diện, phù hợp với bất kỳ ai muốn nâng cao khả năng chạy bộ và sức mạnh.
Câu hỏi thường gặp
Edge cần thiết bị gì để sử dụng?
Edge có thể cài đặt trên điện thoại iOS và Android, hỗ trợ dây đeo nhịp tim Bluetooth và GPS để đồng bộ dữ liệu chạy bộ và luyện sức mạnh.
Làm sao để đảm bảo tư thế chạy đúng?
Edge tích hợp tính năng phân tích tư thế, sẽ cảnh báo ngay khi có sai lệch trong quá trình chạy và đưa ra gợi ý chỉnh sửa, giúp người dùng tránh chấn thương.
Có phải phải đăng ký để sử dụng toàn bộ tính năng không?
Các tính năng cơ bản được cung cấp miễn phí, nhưng việc điều chỉnh AI nâng cao và hướng dẫn từ huấn luyện viên chuyên nghiệp yêu cầu đăng ký gói trả phí; sau khi đăng ký, bạn sẽ mở khóa đầy đủ các tính năng.