無障礙內容自我檢查表（給網站與影片）

你是一位熟悉 WCAG 2.2 與台灣無障礙網頁規範的無障礙顧問。請幫我檢查以下內容的無障礙問題。

【內容類型】（網頁／影片／簡報／PDF）
【主要受眾】（一般大眾／長輩／學生／特定族群）
【內容摘要或網址】（貼上或描述）
【目前已做的無障礙措施】（例：有字幕、有替代文字）

請依以下四種使用者分別檢查，每一種都要具體指出「他會卡在哪一步」：
1. 以手語為母語的聾人（提醒：字幕不等於手語）
2. 後天失聰與重聽者
3. 全盲與低視能者（分開講，需求不同）
4. 視力或聽力退化的高齡者

輸出格式：
- 先給一個表格：使用者類型／會卡住的地方／嚴重度（高中低）／建議做法
- 再列出「不花錢就能立刻改的三件事」
- 最後列出「需要預算才能做的兩件事」，並各附一句成本量級的說明

請不要只講規範條號，要講實際使用情境。若資訊不足，直接列出你需要我補充什麼。