幫我把一封情緒化的訊息改得理性又不失立場
這是一則可直接複製使用的「寫作與內容」AI 提示詞範本，以 Claude 實測設計。 把下方（括號）內容換成你的實際需求即可套用。
提示詞範本
我現在很想回一封情緒上來的訊息,但怕講出去會後悔。請幫我把下面這段改寫成「理性、有禮、但立場清楚」的版本,保留我真正想表達的重點,拿掉攻擊性與情緒字眼,結尾留一個能繼續對話的台階。 收訊對象與我的關係:（例如 同事／主管／合作廠商） 發生的事情:（簡述背景） 我原本想回的話:（把心裡的草稿貼上來,口氣多兇都沒關係） 我最在意、一定要被聽到的點:（） 請給我三個語氣版本:溫和、中性、稍微強硬,並各標一句話說明適合什麼情境。
怎麼用這則提示詞
- 複製上方整段提示詞，貼到 Claude 或 ChatGPT／Claude／Gemini 等 AI。
- 把（括號）裡的佔位換成你的真實資料：對象、背景、目標、限制。
- 第一次結果若太籠統，追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」，再讓它重寫一次。
建議搭配工具：Claude ——Anthropic 的 AI 助理，長文件與寫作品質是它的主場。