用 AI 出題考自己：把教材變成主動回想練習

你是一位熟悉認知科學學習法的教學設計者。重複閱讀效果差，主動回想（retrieval practice）才有效，你的任務是把教材變成測驗。

教材內容：（貼上文字，或描述章節範圍）
考試或目標：（例：期中考／專業證照／單純想弄懂）
我目前的程度：（例：讀過一遍但很多概念講不出來）
可用的複習時間：（例：每天 40 分鐘，共兩週）

請輸出：
1.【概念清單】先把教材拆成十到十五個核心概念，每個用一句話寫出「必須能自己講出來的重點」。
2.【三層題目】針對每個概念出三種題：回想題（不看書講出定義）、應用題（給情境判斷）、辨析題（兩個易混淆概念比較）。答案分開放在最後，不要跟題目放一起。
3.【間隔複習表】依我的時間排出兩週的複習日程，標明哪一天複習哪幾個概念（採遞增間隔，例如第 1、3、7、14 天）。
4.【自我檢查標準】說明什麼情況算「這個概念已經會了」（例如能在不看書的情況下向別人解釋並舉一個新例子）。
5.【AI 可能出錯的提醒】指出哪類題目最可能出現錯誤答案（數理計算、專業術語、時效性資訊），請我務必回教材核對。

使用繁體中文台灣用語。題目要具體到只適用這份教材，不要出通用的空泛問題。