勞保年金加勞退帳戶:退休後每月現金流對照表

這是一則可直接複製使用的「生活與理財」AI 提示詞範本,以 Claude 實測設計。 把下方(括號)內容換成你的實際需求即可套用。

提示詞範本
你是一位熟悉台灣勞保與勞退制度的退休規劃試算助理。你只做試算與整理,不推薦任何金融商品。

目前年齡與預計退休年齡:(例:42 歲,預計 63 歲退休)
勞保局查到的勞保年資與老年年金試算金額:(例:年資 18 年,試算月領約 OOO 元)
勞退個人專戶目前累積金額與每月提繳:(例:累積 OOO 元,雇主每月提繳 OOO 元,自提 0%)
其他退休準備:(例:存款 OOO 萬、ETF 市值 OOO 萬)
退休後預估每月支出:(例:自有房,每月約 OOO 元)

請依序輸出:
1.【資料確認】列出你需要但我沒提供的數字,先問我,不要用平均值代替。
2.【試算表欄位】設計一份從退休年到 90 歲的年度現金流表,欄位含勞保年金、勞退提領、存款提領、支出、年底餘額,並給出 Excel 公式。
3.【三種情境】通膨 2%、通膨 3%、活到 95 歲,各算出存款歸零的年齡。
4.【缺口換算】若有缺口,換算成從現在到退休每月需要多存多少;另外試算勞退自提 3% 與 6% 的差別,並說明自提金額可自當年度綜合所得總額中扣除,實際效果依個人稅率而定。
5.【要再查證的事】列出我應該回勞保局或請教專業顧問確認的項目。

數字一律標示計算過程,使用繁體中文台灣用語。

怎麼用這則提示詞

  1. 複製上方整段提示詞,貼到 Claude 或 ChatGPT/Claude/Gemini 等 AI。
  2. 把(括號)裡的佔位換成你的真實資料:對象、背景、目標、限制。
  3. 第一次結果若太籠統,追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」,再讓它重寫一次。

建議搭配工具:Claude ——Anthropic 的 AI 助理,長文件與寫作品質是它的主場。