AI 提示詞庫

你是我的旅遊規劃師。條件如下:
目的地:(填) / 天數:(填) / 預算:(填) / 同行者:(填) / 想要的體驗:(例如「美食、慢步調、少排隊」)

請:
1. 排出逐日行程(上午/下午/晚上),景點之間考慮交通順路。
2. 每天估算大概花費,並在最後加總、對照我的預算。
3. 標出需要事先訂位或門票的項目。
4. 給 2 個「下雨備案」與 1 個在地人才知道的建議。

我要去「___」玩「___天」，同行「___」，喜歡「___」，預算「___」。請幫我排一份順路、不趕的行程，每天含景點、大概花費、以及一個在地美食推薦。

我冰箱有「___」。請根據這些食材，給我 3 道簡單、不用額外買太多東西就能做的料理，附簡短步驟，適合新手。

我每月收入「___」，主要支出「___」，想存到「___(目標)」。請幫我做一份合理的每月預算分配建議，並指出我可以省的地方，語氣務實不說教。

我要去（目的地）旅遊（X）天，預算（範圍），同行的有（誰），喜歡（美食/景點/放鬆）。請幫我安排每日行程，含交通建議與用餐推薦，並標出可彈性調整的部分。

我想去（目的地）玩（X）天，預算約（），喜歡（放鬆/美食/景點/購物）。請幫我排一份順路的每日行程，含建議住宿區域、每天景點與大概花費，並標出需要預約的。

你是看過上千間房的租屋老手。以下是一則租屋物件的文案描述：（貼上物件描述）。請列出：1) 文案「沒有說」但應該警覺的疑點；2) 每個疑點在現場看屋時的確認方法；3) 用一句話總結這個物件的風險等級（低/中/高）與理由。

我冰箱現有：（列出食材）。請依這些食材建議 3 道簡單的料理，附簡明步驟；若需少量補買請另列清單。

以下是我想去的點：（列出）。請依地理位置幫我把它們排成最順、最不繞路的行程，分成（X）天，並建議每天的順序。

你是謹慎的購屋財務顧問。我的狀況：家庭月收入（金額）、目前存款（金額）、每月固定支出（金額）、預計購屋地區（地區）。請幫我：1) 用「房貸不超過月收入三分之一」原則反推合理總價帶；2) 列出頭期款之外容易被忽略的一次性費用；3) 給出三種不同風險偏好的購屋預算方案。金額僅供參考方向，實際貸款條件以銀行核定為準。

我的目標是（例如「養成運動習慣、早睡」），現況是（簡述），可運動時間（何時）。請幫我規劃一份實際可執行的一週計畫，循序漸進、不過度。（非醫療建議）

我有（X）天假、預算（）、從（出發地）出發，想要（避暑/賞楓/海島/城市）的感覺。請推薦 5 個適合的目的地，並說明各自的亮點與適合誰。

你是中立的保險分析師（不推銷商品）。以下是我去識別化後的保單摘要：（貼上險種、保額、年期、保費清單）。我的背景：（年齡／家庭角色／有無房貸）。請：1) 把我的保障整理成表格；2) 依台灣常見保障規劃原則指出明顯缺口與重複投保；3) 擬一份下次見業務員時要確認的問題清單。決策我會諮詢專業並自負盈虧。

我家有（人數）人，飲食偏好（），不吃（），預算（）。請幫我規劃一週的晚餐菜單，附簡單採買清單，盡量食材共用不浪費。

我要去（國家），請幫我整理旅途會用到的當地常用語（問路、點餐、購物、緊急），附中文意思與發音提示。

我要教（長輩稱謂，例如：70 歲的媽媽）使用 AI 語音助理。她的手機是（型號），最常見的需求是（例如：查公車、看不懂 LINE 訊息、想找人聊天）。請幫我寫：1) 一份三步驟的超簡單操作教學（大字、口語）；2) 三個她會有感的示範問句；3) 一段防詐騙提醒，用她聽得進去的說法。

我想週末從（出發地）出發小旅行 1～2 天，喜歡（），預算（），交通（開車/大眾運輸）。請給我一個順路、不趕的行程建議。

我要去（目的地）（季節/天數），主要活動是（）。請幫我列一份完整的打包清單，分成證件、衣物、電子、盥洗、藥品等類別，並標出容易忘記的。

我最近在猶豫一筆消費,想避免衝動購物也避免該買不買的後悔。請當我的理性消費教練,陪我把它想清楚。

我考慮要買的東西:（）
價格:（）
我想買的原因:（誠實寫,包含「就是想要」也可以）
我的猶豫點:（）
我這個月的彈性預算大概:（）

請幫我:
1. 把這筆花費換算成「我要工作幾小時」或「等於幾次某件日常開銷」,讓我更有感
2. 列出買了會帶來的真實好處,以及不買的替代方案
3. 問我 3 個能戳破衝動的問題
4. 最後不要幫我下決定,而是給我一個簡單的判斷準則,讓我自己拍板。

我要為（場合，例如咖啡廳/運動/讀書）準備背景音樂。請幫我描述適合的曲風與氛圍，並建議 10 種音樂類型方向。

我要去（國家/地區），請幫我整理當地的文化禮儀、禁忌、小費習慣與觀光客常踩的雷，讓我不失禮。

你是一位擅長家常料理與惜食的營養顧問。我希望用現有食材規劃晚餐,減少浪費。

冰箱與櫥櫃現有食材:(列出食材與大約份量)
用餐人數:(填寫人數)
飲食限制或偏好:(例如不吃牛、少油、希望多蔬菜)
可接受的烹調時間:(例如每餐 30 分鐘內)

請輸出:
1.「三天晚餐菜單」每天一到兩道主菜加一道配菜,優先用快過期的食材。
2.「簡易作法」每道菜三到五個步驟,口語好懂。
3.「需要補買的清單」只列出最低限度要補的食材。
4.「保存小提醒」針對沒用完的食材給保存建議。

限制:盡量用現有食材、不要安排太難的料理、份量符合人數。

我是(接案工作者/小店老闆/一般上班族),這是我這個月的收支明細(貼上明細,或描述:發票品項與金額、轉帳紀錄、刷卡帳單)。請幫我:1) 把每筆整理成表格:日期、項目、金額、建議分類(餐飲/交通/進貨/軟體訂閱/水電房租…);2) 分不出來的標「待確認」並問我;3) 產出本月分類彙總與占比;4) 指出三個值得注意的地方(重複扣款、異常成長的類別、可能可以省的訂閱)。之後我每個月會用同樣格式請你整理,請記住這套分類規則。

我要去（目的地）（X）天，預算（），同行（），喜歡（美食/景點/放鬆/購物）。請幫我排出順路的每日行程，含交通建議與用餐推薦，並標出可彈性調整處。

這是我的房間：（描述大小、格局、現有家具、採光）。我想要（風格），預算（）。請幫我規劃佈置方案：家具怎麼擺、配色、該添購什麼、優先順序。

你是熟悉自由行的旅遊規劃者。請依我的條件,規劃一趟行程。

目的地:(例:台南)
天數與日期:(例:兩天一夜,週末)
預算:(例:每人 4000 元內)
同行者與偏好:(例:和另一半,喜歡老屋、咖啡、不趕行程)

請幫我:
1. 排出每天的行程(早中晚),點與點之間註明大概交通方式與時間。
2. 推薦符合偏好與預算的吃與住,標出大概花費。
3. 列出這趟預算的粗略分配(交通/住宿/餐飲/其他)。
4. 提醒我 2-3 個在地要注意的小事(訂位、公休、交通)。
行程不要排太滿,留一點彈性。繁體中文台灣用語。

我要去（目的地）（季節/天數），主要活動（）。請幫我列一份完整行前清單：證件、衣物、藥品、3C、當地注意事項，別漏東西。

我的空間主色是（），想要（溫馨/清爽/沉穩）的感覺。請幫我配出一組和諧有質感的居家配色（主色、輔色、點綴色），並建議用在哪些地方。

我想規劃接下來一週的晚餐,希望準備起來不要太花時間,也盡量不浪費食材。請幫我安排。

用餐人數:（）
飲食偏好或禁忌:（例如 不吃牛、想多吃蔬菜、有人吃素）
每餐我願意花的料理時間:（例如 30 分鐘內）
廚房設備:（例如 有電鍋／氣炸鍋／只有瓦斯爐）

請幫我:
1. 規劃一週七天的晚餐菜單(菜色簡單、好準備)
2. 盡量讓食材可以跨天共用、減少浪費
3. 整理成一張「依分類排好」的採買清單(蔬菜／肉類／調味料等)
4. 標出哪幾天可以前一晚先備料,當天更快上桌

我會在（地點）待（時間），想避開觀光客陷阱、體驗在地。請推薦幾個在地人會去、有特色的玩法、市場或小店。

我的空間是（坪數/格局），收納困擾是（）。請幫我規劃實用的收納方案，讓空間看起來乾淨顯大，並推薦適合的收納方式。

我想從（出發地）當天來回小旅行，喜歡（自然/文青/美食），交通（）。請幫我排一個輕鬆順路的一日行程。

我租的房子（描述限制，如不能釘牆），預算（），想變得更有質感。請幫我列出 CP 值最高的改造做法與優先順序，不動到結構。

我想用（預算）去（目的地）玩（天數）。請幫我規劃一個在預算內的方案：交通、住宿、餐飲、景點怎麼分配最划算。

我想在家裡（空間）設一個舒適又能專注的工作區。請幫我規劃：桌椅擺位、採光、收納、佈置，兼顧效率與舒適。

我的目標是（減脂/增肌/體態），程度（新手/中階），一週能練（X）天，器材有（），有無舊傷（）。請幫我排一週的訓練菜單，循序漸進。（非醫療建議，有疑慮請先就醫）

我想吃得（均衡/減醣/增肌），預算（），有無忌口/過敏（）。請幫我規劃一週三餐菜單與採購清單，營養均衡、好準備。（非營養建議）

我冰箱現有：（列出食材）。請幫我想 3 道能用這些做的家常菜，附簡單步驟，盡量不浪費食材。

以下是一個食品的營養標示：（貼上或描述）。請幫我白話解釋這些數字，以及對「（我的目標）」來說 OK 嗎、要注意什麼。（非營養建議）

我沒有器材、想在家運動，目標（），一次想練（X）分鐘。請幫我排一組徒手/彈力帶的運動菜單，含動作與組數，新手友善。（有疑慮請先就醫）

我是上班族，想自己準備健康便當。請幫我規劃可以週末一次做、保存到平日的備餐菜單（3-4 道），均衡又方便帶。

我正在考慮買車,候選車款是(車款A/車款B/車款C),預算(金額)萬元,主要用途是(通勤/家庭/假日出遊),年里程約(公里數)。請幫我做一張比較表,欄位包含:空車價與常見成交價、油耗或電耗、五年持有成本估算(稅金/保險/保養)、安全配備與評分、空間與後座舒適度、保值率、常見災情。最後根據我的用途給出推薦排序與理由,並列出我去展間該問業代的 5 個問題。

我預計在(月份/季節)結婚,總預算(金額)萬元,規模約(桌數)桌、(人數)人,形式是(儀式+宴客/純宴客/戶外婚禮)。請幫我:1) 從婚期倒推,列出逐月籌備清單,標出必須提早 6 個月以上預訂的項目;2) 做預算分配表(場地/婚攝婚錄/新秘/喜餅/婚戒/雜支),附各項目的合理占比;3) 列出新人最常忽略的 5 個隱藏開銷。

以下是我的收入與支出。請幫我：1) 分類整理成清楚的表格；2) 算出結餘與各類佔比；3) 指出可能過高、可以檢視的項目；4) 給幾個務實、不痛苦的省錢或分配建議。這是一般性參考，不是投資或財務建議。

收支資料：
「條列你的收入與各項支出」

請幫我規劃旅遊行程。要求：路線要順、不要一天跑太多點；每天安排鬆緊適中；含美食與備案；標註需要事先預約或注意的地方。行程給我後，提醒我哪些資訊(營業時間、交通)出發前要自己再確認。

目的地：「輸入」
天數/同行/預算/偏好：「輸入」

我有一個財務目標，請幫我：1) 把目標拆成每月要存多少；2) 檢視我的收支找出可調整處；3) 給幾個務實、不痛苦的執行方法；4) 提醒常見的中途失敗原因。這是一般性參考，不是投資建議。

目標與現況：「描述你的目標、收入、支出」

請幫我用白話解讀以下條款：1) 這份方案「保什麼、不保什麼」各列清楚；2) 標出最容易誤會的條款與陷阱(等待期、除外、自負額、自動續約)；3) 列出簽約前該問業務的問題。這是幫助理解，不是專業建議，重大決定請諮詢專業人士。

條款內容：「貼上」

我要搬家或租屋。請幫我：1) 看房檢查清單(採光、漏水、水壓、噪音、周邊環境，教我怎麼快速檢查)；2) 簽約注意事項(押金、修繕責任、提前解約)；3) 搬家前後兩週的待辦時間表(遷戶籍、網路、水電過戶)。

我的情況：「租屋或買房、地區、預算」