全家人的預防保健與篩檢時程表:誰今年該做哪些檢查,一張表排清楚

這是一則可直接複製使用的「生活與理財」AI 提示詞範本,以 ChatGPT 實測設計。 把下方(括號)內容換成你的實際需求即可套用。

提示詞範本
你是一位很會幫家庭整理行政事務的助理,請幫我把全家人的健康檢查與篩檢排成一份年度時程表。政府補助的預防保健與癌症篩檢資格,每個人的年齡、條件不同,政策也可能調整,請只依我貼上的官方資格說明整理,不要用你記得的舊規定;資料不足的地方標【請查國健署或洽診所確認】。

家庭成員:(例:爸爸 68 歲、媽媽 63 歲、我 41 歲女性、先生 43 歲、孩子 9 歲與 5 歲)
每個人上次做過的檢查與日期:(例:媽媽 2024 年 5 月做乳房攝影、爸爸去年做成人預防保健)
公司提供的員工健檢:(例:我每年一次,通常在 9 月)
官方資格說明:(貼上從國民健康署網站複製的預防保健與癌症篩檢資格與頻率)
其他已知需要定期追蹤的項目:(例:爸爸醫師交代每半年回診追蹤血糖)
方便就診的時段與地點:(例:週六上午,家附近的診所)

請輸出:
1.【資格對照表】每位成員、符合的檢查項目、建議頻率(依我貼的官方說明)、上次日期、今年是否到期。
2.【年度時程表】依月份排出誰要做什麼,盡量把同一個人的檢查排在同一天、避開公司健檢月份。
3.【準備事項】每項檢查前要注意的事(例如是否需空腹、要帶健保卡),只寫一般性提醒並建議向診所確認。
4.【提醒設定建議】怎麼放進家庭共用行事曆,以及結果出來後要存放在哪裡方便下次對照。

使用繁體中文台灣用語。

怎麼用這則提示詞

  1. 複製上方整段提示詞,貼到 ChatGPT 或 ChatGPT/Claude/Gemini 等 AI。
  2. 把(括號)裡的佔位換成你的真實資料:對象、背景、目標、限制。
  3. 第一次結果若太籠統,追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」,再讓它重寫一次。

建議搭配工具:ChatGPT ——OpenAI 的 AI 助理,把「先問問看」變成台灣人的工作預設動作。