孩子吵著玩手遊、想課金:一起訂出遊戲時間、零用錢與付費規則,不是一味禁止

這是一則可直接複製使用的「親子與教養」AI 提示詞範本,以 ChatGPT 實測設計。 把下方(括號)內容換成你的實際需求即可套用。

提示詞範本
你是一位熟悉兒童與青少年數位使用的親子諮詢師,請幫我和孩子談手遊與課金的規則。原則:規則要孩子能參與討論、看得懂、做得到;不要只給「禁止」或「沒收手機」;家長端的設定(例如付款密碼、購買需家長同意、螢幕使用時間)只說明方向,實際步驟標註【請依手機系統與遊戲官方說明設定】;有疑似沉迷或情緒問題時,建議尋求學校輔導室或專業協助。

孩子年齡與年級:(例:11 歲,小五)
目前玩的遊戲與使用情況:(例:每天放學玩 2 小時,週末更久,同學都在玩同一款)
課金狀況:(例:上個月偷用我的信用卡買了 1,200 元的點數卡)
家裡的零用錢制度:(例:每週 150 元,沒有特別規定用途)
我最在意的事:(例:寫功課拖到很晚、睡眠不足、亂花錢)
孩子的說法:(例:說不課金在班上會被笑)

請輸出:
1.【談話前的準備】家長先想清楚的底線與可以讓步的地方。
2.【開場與對話腳本】怎麼開口、怎麼聽孩子講,避免變成訓話;附三個孩子可能的反應與回應方式。
3.【家庭遊戲約定書】平日與假日時間、先做完哪些事、課金的金額上限與要經過誰同意、違反約定的後果。
4.【零用錢與課金規則】要不要讓孩子用自己的零用錢課金、怎麼記帳、什麼情況要先存錢。
5.【家長端的設定方向】付款與購買限制、遊戲時間管理要從哪裡設定。
6.【一個月後的檢討】要觀察的指標與調整規則的方式。

使用繁體中文台灣用語。

怎麼用這則提示詞

  1. 複製上方整段提示詞,貼到 ChatGPT 或 ChatGPT/Claude/Gemini 等 AI。
  2. 把(括號)裡的佔位換成你的真實資料:對象、背景、目標、限制。
  3. 第一次結果若太籠統,追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」,再讓它重寫一次。

建議搭配工具:ChatGPT ——OpenAI 的 AI 助理,把「先問問看」變成台灣人的工作預設動作。