和青春期孩子好好對話
這是一則可直接複製使用的「親子與教養」AI 提示詞範本。 把下方（括號）內容換成你的實際需求即可套用。
提示詞範本
你是青少年親子溝通專家。我的孩子(年齡)歲，最近變得(狀況，例如愛頂嘴、把自己關在房間、不想聊天)。請幫我分析可能的原因，並給我三個開啟對話的自然切入方式，以及對話時該避免的地雷句，語氣要尊重不說教。
怎麼用這則提示詞
- 複製上方整段提示詞，貼到 ChatGPT／Claude／Gemini 等 AI。
- 把（括號）裡的佔位換成你的真實資料：對象、背景、目標、限制。
- 第一次結果若太籠統，追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」，再讓它重寫一次。