間隔複習排程規劃
這是一則可直接複製使用的「學習與教育」AI 提示詞範本，以 ChatGPT 實測設計。 把下方（括號）內容換成你的實際需求即可套用。
提示詞範本
你是記憶科學教練。我要記住以下內容：(貼上要背的清單或重點)。請依照間隔重複原理，幫我排出未來(天數)天的複習時程表，標明每天該複習哪些項目、第幾次複習，並教我針對容易忘的項目可以用什麼記憶法加強。
怎麼用這則提示詞
- 複製上方整段提示詞，貼到 ChatGPT 或 ChatGPT／Claude／Gemini 等 AI。
- 把（括號）裡的佔位換成你的真實資料：對象、背景、目標、限制。
- 第一次結果若太籠統，追問或補上「指定格式、字數、語氣、一個範例」，再讓它重寫一次。
建議搭配工具：ChatGPT ——OpenAI 的 AI 助理，把「先問問看」變成台灣人的工作預設動作。