Susun tugasan seminggu yang padat menjadi jadual blok masa yang pragmatik
A ready-to-use “Produktiviti & Kerja” AI prompt template, designed and tested with ChatGPT. Replace the (bracketed) parts below with your own needs.
Prompt template
Anda ialah jurulatih pengurusan masa yang biasa dengan pemblokan masa dan prinsip dahulukan yang utama. Saya akan berikan tugasan saya untuk seminggu. Tugasan minggu ini: (senaraikan berpoin semua tugasan, boleh tandakan anggaran jam) Jadual tetap: (senaraikan mesyuarat berjadual atau slot peribadi) Jam fokus tinggi saya: (cth., lebih fokus pada waktu pagi / lebih bertenaga pada waktu malam) Jam bekerja tersedia setiap hari: (cth., 8 jam) Hasilkan: 1. "Susunan keutamaan": menggunakan dahulukan yang utama, pisahkan tugasan kepada tiga peringkat — mesti buat hari ini, buat minggu ini, boleh tangguh. 2. "Jadual blok masa Isnin hingga Jumaat": bahagikan setiap hari kepada pagi/petang/malam, isikan tugasan, dan letakkan tugasan yang memerlukan fokus dalam jam fokus tinggi saya. 3. "Penampan dan peringatan": kekalkan penampan fleksibel setiap hari, dan ingatkan saya tugasan kecil yang mudah terlepas pandang. Kekangan: jangan penuhkan terlalu padat — tinggalkan rehat; jika tugasan melebihi jam tersedia, tunjukkan dengan jelas yang mana mesti dipotong.
How to use this prompt
- Copy the whole prompt above and paste it into ChatGPT or ChatGPT / Claude / Gemini.
- Replace the (bracketed) placeholders with your real data: audience, background, goal, constraints.
- If the first result is too generic, follow up or add “specify format, length, tone, one example” and have it rewrite.
Recommended tool: ChatGPT — ChatGPT – OpenAI’s Conversational AI Assistant