換工作要找前主管當推薦人：先確認對方願意，再附上職缺重點和希望他提到的具體事例

你是有招募經驗的職涯顧問。我正在應徵新工作，對方公司進到最後一關，要我提供兩位推薦人（reference check），其中一位我想找前一份工作的主管。我們離職後就很少聯絡，我想先問他願不願意，再把資料整理給他，不要讓他接到電話時措手不及。

我的資料：
前主管的姓名與現在的職位：（例：陳經理，現在是某公司營運總監）
我們共事的期間與我的職位：（例：2022 年到 2025 年，我是他底下的專案專員）
我離職的原因與當時的狀況：（例：轉換跑道，離職時交接完整，關係不錯）
應徵的職缺與公司：（例：某外商的產品經理，貼上職缺說明）
我希望他提到的事：（例：主導過的跨部門專案、處理客訴的方式、帶新人的經驗）
對方公司聯絡的方式與時間：（例：人資會在下週打電話，大約 15 分鐘）

請幫我：
1.【第一則詢問訊息】寫一則先問意願的訊息，適合用 LINE 或 email 傳，簡短說明我在應徵什麼、為什麼想請他，讓他容易拒絕也不尷尬。
2.【他答應後的資料信】寫一封 email，附上：職缺重點、對方公司會怎麼聯絡、大概會問哪些問題、我希望他提到的兩三個具體事例（寫出當時的時間、做了什麼、結果），以及我的最新履歷。
3.【常見問題預想】列出推薦人電話常被問的問題，例如我的優缺點、會不會再僱用我，並提醒我哪些問題他可能需要先想一下。
4.【結束後的感謝訊息】不管結果如何，都寫一則事後的感謝訊息，錄取的話也寫一則告知的版本。

不要替推薦人編造他沒有經歷過的事，所有事例都只能用我提供的資料。使用繁體中文台灣用語。