Goblin Tools

Goblin Tools 是一組小而美的 AI 工具,特別為神經多樣者(如 ADHD、自閉特質的人)設計,解決他們日常會卡住的具體小問題。最有名的是「任務拆解」——把一個讓你不知從何下手、動彈不得的大任務(例如「打掃房間」),自動拆成一個個小到不會有壓力的步驟,幫你跨過「開始」那道最難的坎。還有語氣判斷(這句話聽起來會不會太兇)、清單整理、格式化等。

它的設計哲學很貼心:不是炫技,而是針對執行功能困難、社交焦慮這些真實的日常痛點,提供剛好夠用的小幫手。介面簡單、免費就能用。

有免費方案,以英文為主(中文可用但體驗略遜)。要清楚它是一組實用小工具,不是全能 AI 平台。適合有 ADHD、自閉特質、或單純常常被大任務嚇到不敢開始的人——任務拆解這一項,很多人用了覺得終於有人懂那種「卡在起點」的感覺。