Cogs

Cogs 是一款專為神經多樣性（Neurodivergent）族群設計的心理健康應用程式，旨在協助使用者辨識身心耗竭、追蹤日常情緒波動，並建立永續的自我照顧習慣。對於過動症（ADHD）、自閉症類群（ASD）或其他神經多元特質的朋友來說，外在世界的感官刺激與社交壓力常帶來巨大的隱形消耗，卻往往難以在第一時間察覺。這款工具透過直覺介面與溫和的引導，將抽象的心理狀態轉化為具體可視的資訊，幫助使用者重新拿回生活的主導權。

洞察隱形耗竭與情緒追蹤

神經多樣性族群經常面臨「過勞」卻不自知的困境，Cogs 的核心能力在於透過細緻的情緒與能量追蹤機制，協助使用者在電池見底前發出警訊。它不以繁瑣的文字紀錄為難使用者，而是利用圖像化與微互動，讓你能快速記錄當下的情緒、感官負荷與壓力指數。當系統偵測到耗竭跡象時，會即時提供溫和的應對建議，避免使用者陷入崩潰或長期倦怠的循環。

打造無負擔的自我照顧日常

除了預警功能，Cogs 更著重於協助使用者建立切實可行的自我照顧（Self-care）習慣。考量到神經多元特質者對常規的適應差異，工具內建靈活且低門檻的微習慣養成方案，不給予過多壓力。無論你是需要固定的放鬆儀式、感官減壓的指引，或是單純需要一個理解你運作模式的安全空間，Cogs 都能提供貼切的支持，非常適合神經多樣性者、心理諮商師以及希望更理解身邊親友心理需求的照顧者使用。