Gymscore
用手機鏡頭即時分析動作，每一下都給 0 到 100 評分
Gymscore 是什麼
Gymscore 是一款以 AI 為核心的健身軟體，利用手機鏡頭即時分析使用者的訓練動作。它會記錄你的每一組動作，針對活動範圍、姿勢、核心穩定度與動作軌跡給出回饋，並用零到一百的 GymScore 分數量化每一下的動作品質。對於沒有教練在旁、不確定自己深蹲或硬舉姿勢正不正確的健身者來說，這等於把一位會即時挑毛病的動作教練放進手機。
功能特色與適用場景
軟體支援超過兩千五百種動作的 AI 姿勢分析、零到一百的動作品質評分、以圖表呈現的進步追蹤、全天候的 AI 教練聊天，以及與全球使用者比較的排行榜。它涵蓋深蹲、硬舉、啞鈴、機械式與徒手動作等。官網標示準確率約九成八、評分約四點八顆星。適用於想自我檢查訓練姿勢的健身者、預防運動傷害的初學者，以及希望用數據追蹤動作品質進步的進階訓練者。需提醒拍攝角度與光線會影響辨識，且 AI 回饋不能完全取代專業教練的現場指導。
TheAI學院 編輯建議
編輯實測後的真心話總編輯的話：Gymscore 把「我這下做對了嗎」這個健身房裡最常見的疑問用分數回答得很直白，台灣自主訓練的人很多，拿它把關姿勢很實用，但角度要架對，分數才不會冤枉你。
主要功能
- 手機鏡頭即時分析訓練動作
- 活動範圍、姿勢與核心穩定度評估
- 零到一百動作品質評分
- 圖表化進步追蹤
- 全天候 AI 教練聊天與全球排行榜
如何使用 Gymscore
- 下載 Gymscore App 並架好手機鏡頭。
- 開始訓練動作。
- 讓 AI 即時分析姿勢與軌跡。
- 取得每一下 0 到 100 評分。
- 看圖表追蹤進步。
- 與 AI 教練聊天。
- 涵蓋深蹲、硬舉等 2500 多種動作。
適用場景
- 健身者自我檢查深蹲硬舉姿勢
- 初學者預防錯誤動作造成傷害
- 以數據追蹤動作品質的長期進步
- 無教練陪同時的即時動作回饋
Gymscore 的優點與缺點
優點
- 免穿戴裝置，手機鏡頭即可分析
- 每一下都給量化分數，回饋具體
- 支援動作種類多，涵蓋自由重量與機械
缺點
- 拍攝角度與光線影響辨識準確度
- AI 回饋無法完全取代現場教練
- 進階功能需付費訂閱
Gymscore 常見問題
Gymscore 免費嗎？
有方案可試，進階功能與更多用量需付費。
Gymscore 是做什麼的？
以 AI 為核心的健身軟體，用手機鏡頭即時分析訓練動作：記錄每一組，針對活動範圍、姿勢、核心穩定度與動作軌跡給回饋，並用零到一百的 GymScore 分數量化每一下的動作品質。
Gymscore 適合誰？
適合沒有教練在旁、不確定深蹲或硬舉姿勢正不正確的健身者，像把一位會即時挑毛病的動作教練放進手機，支援超過兩千五百種動作的姿勢分析。
用 Gymscore 要注意什麼？
健身有受傷風險，AI 的姿勢回饋是輔助，動作仍要量力而為，有傷病或健康疑慮應先諮詢醫師或專業教練。
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