Gymscore

Gymscore 是什麼

Gymscore 是一款以 AI 為核心的健身軟體，利用手機鏡頭即時分析使用者的訓練動作。它會記錄你的每一組動作，針對活動範圍、姿勢、核心穩定度與動作軌跡給出回饋，並用零到一百的 GymScore 分數量化每一下的動作品質。對於沒有教練在旁、不確定自己深蹲或硬舉姿勢正不正確的健身者來說，這等於把一位會即時挑毛病的動作教練放進手機。

功能特色與適用場景

軟體支援超過兩千五百種動作的 AI 姿勢分析、零到一百的動作品質評分、以圖表呈現的進步追蹤、全天候的 AI 教練聊天，以及與全球使用者比較的排行榜。它涵蓋深蹲、硬舉、啞鈴、機械式與徒手動作等。官網標示準確率約九成八、評分約四點八顆星。適用於想自我檢查訓練姿勢的健身者、預防運動傷害的初學者，以及希望用數據追蹤動作品質進步的進階訓練者。需提醒拍攝角度與光線會影響辨識，且 AI 回饋不能完全取代專業教練的現場指導。