Monica
裝在瀏覽器側邊欄的多模型 AI 助手：Cmd+M 叫出，摘要、翻譯、改寫與 ChatPDF 都在同一個面板
Monica（monica.im）是新加坡 Butterfly Effect Pte. Ltd. 開發的 AI 助手，跟推出通用代理 Manus 的是同一家公司。要先講清楚：它不是同名的開源聯絡人管理軟體（Monica Personal CRM），兩者毫無關係，站上舊版的使用步驟就曾經混用。
Monica 的核心是把多家模型收進一個側邊欄。在任何網頁按 Cmd+M（Mac）或 Ctrl+M（Windows）就能開啟對話，切換 GPT、Claude、Gemini 等模型；選取文字會跳出 Smart Toolbar，可以解釋、翻譯或改寫。官方 Learning Center 列出的功能包括網頁摘要（可點回原文出處）、YouTube 影片摘要（沒有字幕也能產生帶時間戳記的大綱）、Gmail 與 Outlook 郵件摘要和回信、多份 PDF 一起上傳的 ChatPDF、截圖問答、雙語對照翻譯（30 種以上語言）、AI 搜尋、Memory 跨對話記憶、自訂 Prompt，以及不用寫程式的 BOT Platform。付費方案另有 Deep Research、建立投影片、Image Studio、Browser Operator 等 Agent 功能。入口有 Chrome／Edge 擴充功能、Windows／Mac 桌面版、iOS／Android App、網頁版，以及給 VS Code、JetBrains 的 Monica Code。官網宣稱使用者超過 1,000 萬、Chrome 商店評分 4.9。
方案上（2026 年 10 月定價頁，年繳折合月費）：Free 每天 40 次基礎模型；Pro 約每月 8.3 美元，每月 5,000 次基礎、200 次進階模型與 1,500 點高級積分；Max 限時特惠約每月 16.6 美元（前身是 Unlimited，官方說仍在測試），聊天無限、4,500 點積分；Ultra 約每月 82.9 美元、20,000 點積分。要注意「無限」只涵蓋聊天，Agent、ChatPDF、生圖生影片在每個付費方案都標示扣高級積分，各功能扣多少官網未公開。
功能特色與適用場景：Monica 最適合整天待在瀏覽器裡讀外文、回信的人。台灣使用者的具體用法：研究生用 ChatPDF 一次丟幾篇英文論文要比較表，再回原文精讀；業務在 Gmail 選取草稿改寫成正式商業語氣；追海外研討會 YouTube 錄影時先看時間戳記大綱，只跳到需要的段落；想知道哪個模型答得好，用「多模型回答對比」並排看。
使用前要知道：擴充功能需讀取網頁內容，公司電腦先確認資安規範；隱私權政策（最後更新 2024 年 6 月）寫明資料可能在美國處理，但沒有說明對話是否用於訓練。官方 FAQ 規定帳號限個人使用，共用帳號可能被停權。繁中介面部分用詞是對岸用語（如「視頻」），回答時在指令中指定「繁體中文、台灣用語」較穩定。完整操作與 Prompt 範例可看 Monica 使用教學。
TheAI學院 編輯建議
編輯實測後的真心話Monica 的價值在「近」：選取就能問、不用切分頁，還能並排比較多家模型的答案。但買之前一定要看懂定價頁，Max 和 Ultra 的無限只包聊天，Agent 與 ChatPDF 另扣積分。站上這頁原本的使用步驟抄到同名聯絡人管理軟體，這次已依官網改正。
主要功能
- Cmd+M／Ctrl+M 叫出側邊欄，切換 GPT、Claude、Gemini 等多家模型，並可多模型回答並排比較
- 網頁、YouTube（含無字幕影片）、Gmail／Outlook 郵件摘要，重點可跳回原文或時間點
- ChatPDF 批次上傳多份 PDF，產出摘要與比較表並標示出處
- 雙語對照網頁翻譯（30 種以上語言，付費方案可用進階模型與 DeepL）與 Smart Toolbar 選字改寫
- Memory 記憶、自訂 Prompt 與免寫程式的 BOT Platform
- 付費方案的 Deep Research、建立投影片、Image Studio、Browser Operator 等 Agent 功能（扣高級積分）
如何使用 Monica
- 安裝 Monica 的 Chrome／Edge 擴充功能，或下載桌面版、手機 App，用 Google 帳號登入。
- 在任何網頁按 Cmd+M（Mac）或 Ctrl+M（Windows）開啟側邊欄，從對話框上方切換模型提問。
- 選取網頁文字，從跳出的工具列選擇解釋、翻譯或改寫。
- 在長文或 YouTube 影片頁使用摘要，點重點跳回原文或時間點後再追問。
- 在網頁版 ChatPDF 上傳一份或多份 PDF，要求摘要、比較表並核對出處。
- 把常用指令存成自訂 Prompt，或用 BOT Platform 建立專屬機器人。
- 需要 Deep Research、投影片或生圖時，先確認方案剩餘的高級積分。
適用場景
- 研究生用 ChatPDF 一次比較多篇英文論文的研究方法與結論
- 業務在 Gmail、LinkedIn 直接把草稿改寫成正式英文商業語氣
- 先看海外 YouTube 研討會的時間戳記大綱，再決定看哪幾段
- 同一個問題用多模型回答對比，挑出最可靠的答案
- 用 BOT Platform 建立固定格式的商品文案產生器
Monica 的優點與缺點
優點
- 一個帳號就能切換並比較多家模型，免去分別訂閱
- 選取即用的工具列與側邊欄，摘要、翻譯、改寫不用離開當前網頁
- 擴充、桌面、手機、網頁與 IDE 外掛都有，跨裝置同步
缺點
- 「無限」只涵蓋聊天，Agent、ChatPDF、生圖另扣積分，且各功能扣點數未公開，成本難估
- 隱私權政策未說明對話是否用於訓練，敏感資料不宜貼入
- 繁中介面混有對岸用語，帳號限個人使用不能共用
價格方案
Free 每日 40 次基礎模型；Pro 年繳 US$99（約 US$8.3/月）；Max 年繳 US$199 限時特惠（原價 US$299）；Ultra 年繳 US$995（約 US$82.9/月）。月繳價格與積分規則以官網為準（2026/10）
Monica 常見問題
Monica 免費版有什麼限制？
依 2026 年 10 月官網定價頁，Free 方案每天可用基礎模型 40 次，生圖、生影片、ChatPDF 與 AI Agent 只有有限試用，網頁翻譯使用 Google 與 Microsoft 引擎，最多 3 台裝置登入。
Monica 的 Max 方案為什麼標無限還會扣點？
Max（前身為 Unlimited）的無限是指基礎與進階模型的聊天次數；Deep Research、建立投影片、Image Studio、Browser Operator、生圖生影片與 ChatPDF 都消耗高級積分，Max 每期 4,500 點，Ultra 為 20,000 點。
Monica 跟 Manus 是什麼關係？
兩者都是新加坡 Butterfly Effect Pte. Ltd. 的產品。Monica 是瀏覽器側邊欄的多模型 AI 助手，Manus 是能自主執行任務的通用代理，Monica 官網的工具清單裡也有連到 Manus 的簡報工具。
Monica 是聯絡人管理（Personal CRM）軟體嗎？
不是。同名的 Monica Personal CRM 是另一個開源專案，用來記錄親友生日與互動；monica.im 是 AI 助手，功能是聊天、摘要、翻譯與寫作，兩者完全無關。
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Monica 評測：值得用嗎？
一句話總評
Monica 是「隨處都在」的 AI 助手——靠瀏覽器外掛，在你上網的任何頁面旁邊幫你摘要、翻譯、寫作與問答，整合多家模型，方便是它的最大賣點。
實際用起來如何
Monica 以瀏覽器外掛為核心，能在任何網站叫出 AI 幫你摘要文章、翻譯、寫作、回信，還整合了 ChatGPT、Claude 等多家模型與生圖功能。對想要「不切換頁面就能用 AI」的人來說很順手，是熱門的全能瀏覽器助手之一。
最強的地方
- 隨處可用：任何頁面叫出 AI。
- 多模型整合：一個外掛用多家。
- 功能全面：摘要、翻譯、寫作、生圖。
比較可惜的地方
- 深度：單項不如專精工具。
- 進階用量需付費。
- 外掛權限：在意者要留意隱私設定。
適合誰、不適合誰
適合：想隨處用 AI 摘要、翻譯、寫作的人。
比較不適合：只在單一工具深度使用的人。
價格值不值
有免費額度試；常在網頁上用 AI 的人，付費的便利與多模型值得。
替代方案
TheAI學院 評測結論
Monica 的價值在「無所不在的便利」，整合多模型又隨處可用。深度需求可用原廠，但要隨手用 AI，它很方便。延伸閱讀：AI 聊天機器人怎麼選。
本評測由 TheAI學院編輯群整理，內容力求客觀、含優缺點，僅供參考。
最後更新：2026年10月