Nutrition AI

我們原本站上這一筆的描述寫錯了（提到條碼掃描與身體反應追蹤），實際造訪官網後更正如下：Nutrition AI 是一個一次性購買的七天飲食計畫產生器，不是持續追蹤型的營養 App。

它的實際流程是：你輸入目標（減脂、增肌、均衡飲食）、身體數據與飲食限制，它產出一份七天菜單，內容包含每一餐的熱量與三大營養素拆解、附食材份量與作法的完整食譜，以及依食材類別整理好的採買清單，並會排除你標示的過敏原。價格是每份計畫 €2.99 一次買斷，不用訂閱，每次購買可免費重新生成三次。技術上它用了多個 AI 模型分工——一個扮演營養師、一個開發食譜、一個處理採買清單分析；計畫約一分鐘產出，食譜與清單再多幾分鐘。

功能特色與適用場景：一次買斷這個商業模式是它最實在的優點。多數飲食 App 要你每月付費，但事實上大部分人需要的只是「給我一份可以照著買、照著煮的菜單」，而不是一個要每天打卡的系統。台灣使用者的具體用法：一是週末花三分鐘生成下週菜單，拿採買清單直接去全聯或家樂福；二是剛開始健身想控制蛋白質攝取但不會算的人；三是有過敏或特定飲食限制（無麩質、素食）需要成套菜單的人；四是不想訂閱、只想試一週的人。

限制必須講清楚。第一，官網明確聲明它提供的是一般性營養計畫，不是醫療建議，也不能取代醫師或營養師——有糖尿病、腎臟病、慢性病或懷孕的人不要自行照用。第二，它的食材與食譜以歐美飲食為基礎，台灣的超市不一定買得到，份量單位也要換算，實用上你得自己做本地化替換。第三，一次性產出代表沒有後續調整，你的體重變化或訓練量改變它不會知道。