กติกาบ้านเพื่อลดเวลาหน้าจอ
A ready-to-use “Parenting & Kids” AI prompt template. Replace the (bracketed) parts below with your own needs.
Prompt template
คุณเป็นที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกยุคดิจิทัล ลูกฉันอายุ (อายุ) และใช้เวลาหน้าจอนานเกินไปในแต่ละวัน ฉันอยากตั้งกติกาการใช้หน้าจอที่ดีต่อสุขภาพ ร่างข้อตกลงการใช้หน้าจอที่ทั้งครอบครัวยอมรับได้ รวมถึงเวลาสูงสุดต่อวัน, ช่วงเวลาที่อนุญาต, รางวัลและผลที่ตามมา และข้อเสนอกิจกรรมพ่อแม่ลูกสามอย่างที่ใช้แทนการเล่นมือถือ
How to use this prompt
- Copy the whole prompt above and paste it into ChatGPT / Claude / Gemini.
- Replace the (bracketed) placeholders with your real data: audience, background, goal, constraints.
- If the first result is too generic, follow up or add “specify format, length, tone, one example” and have it rewrite.