Lên thực đơn ba bữa cho một tuần

A ready-to-use “Đời sống & Tài chính” AI prompt template. Replace the (bracketed) parts below with your own needs.

Prompt template
Tôi muốn ăn (cân bằng/ít tinh bột/tăng cơ), ngân sách (), có kiêng khem/dị ứng gì không (). Hãy lên thực đơn ba bữa cho một tuần kèm danh sách mua sắm, cân bằng dinh dưỡng và dễ chuẩn bị. (Không phải lời khuyên dinh dưỡng.)

How to use this prompt

  1. Copy the whole prompt above and paste it into ChatGPT / Claude / Gemini.
  2. Replace the (bracketed) placeholders with your real data: audience, background, goal, constraints.
  3. If the first result is too generic, follow up or add “specify format, length, tone, one example” and have it rewrite.