AI 運動與健身 AI 工具推薦
運動與健身 AI：動作分析、訓練計畫生成、體態追蹤、營養建議。挑選看回饋的專業度：動作辨識的精度（鏡頭角度的容錯）、計畫生成有沒有考慮你的傷病史與程度、以及數據與主流健身平台的同步。高強度訓練的安全把關，仍建議定期給真人教練看一眼。
TheAI學院共收錄 41 款AI 運動與健身工具，包含 SkillCorner、SportAI、Train with Pasta 等熱門選擇，其中 8 款提供免費或免費增值方案。以下皆為繁體中文介紹，可依價格與評分篩選比較，找到最適合你的AI 運動與健身工具。每日更新。
共 41 個工具 （第 1 / 2 頁）
Train with Pasta
用 Apple Intelligence 在 iPhone 本機排課的 AI 私人教練：說一句「30 分鐘上半身、只有啞鈴」就生出整份課表，訓練時用語音帶你做
Lifesum
拍照、說話、打字或掃條碼就能記錄飲食的營養 App，搭配生酮、地中海、斷食等飲食計畫與每週改善建議
Planfit
30 秒填好程度、目標與器材，AI 就產生免費個人化課表，搭配影片示範、語音教練與肌群恢復追蹤
Gravl
依目標、器材與時間自動排好每次重訓的動作、組數與重量，自動漸進超負荷，還能拍照估熱量、把 IG 課表轉成可追蹤菜單
JuggernautAI
由健力品牌 Juggernaut 推出的 AI 課表 App，依你每組、每天、每週的回饋調整健力與健力健美課表
AI Endurance
用你的訓練紀錄訓練一個「數位分身」神經網路，算出最能提升比賽日表現的跑步、自行車與鐵人三項課表
HumanGO
AI 教練 Hugo 依你的每週可訓練時間、比賽目標與穿戴裝置數據，產生會自動調整的鐵人三項、跑步與自行車課表
Bevel
把穿戴裝置、飲食、血檢報告與病歷整合在一個 App，算出壓力、睡眠與恢復分數，再由 AI 教練用你的數據回答問題
Antares by Keepme
Keepme 推出的多據點健身房 AI 代理平台：業務、語音、會員服務、AEO 與流失挽留五個代理，加上 Keepme Score 預測
Danzu
拍 30 秒跳舞影片，AI 從六個面向幫你打分數給建議
Yogain
鏡頭即時看你的瑜伽姿勢，全程在手機上運算、不上傳影像
XbotGo
雙鏡頭 AI 運動攝影機，一顆鏡頭追球一顆錄全場，不用訂閱也能自動追拍。
Trace
架一台相機錄整場球，AI 自動剪出只跟著你家孩子的個人視角影片。
GOATY
用手機鏡頭即時語音指導揮桿，練習當下就告訴你哪裡錯，不用等回放。
Levels
把飲食、血糖、穿戴裝置與抽血數據疊在一起，用自家代謝資料庫給建議。
Nutrisense
連續血糖監測加真人營養師，中間再用 Nora AI 幫你把兩次諮詢之間的資料盯好。
foreUP
服務超過兩千家球場的老牌雲端球場系統，營運儀表板加上 AI 分析。
CourseRev.AI
球場的 AI 語音接線生，24 小時接電話訂開球時間，宣稱來電量降一半。
Golfmanager
球場的雲端營運系統，把 AI 當成新的操作邏輯而不是外掛功能。
Inference Beauty
美妝電商的選品引擎，幫品牌回答顧客「我該買哪一瓶」並說明為什麼。
Blismo
美髮與美體店的預約系統，四個名字不同的 AI 員工分管接聽、營運、SEO 與社群。
ProBeauty AI
美業專業人士的低價營運 App，AI 助理 GIA 兼做櫃檯、顧問與社群小編。
GlossGenius
美業個人工作者的預約與收款平台，加上三支自動找生意的 AI 代理人。
Zenoti
美業與健身連鎖的一站式營運平台，內建八種 AI 代理人分工接電話、排班與追客。
Nutrola
拍照就記錄熱量與營養素的 AI 飲食追蹤 App
KINEXON
超寬頻即時定位系統，運動與工業現場都在用
PlaySight
智慧球場系統，多機位自動錄影與即時回放
Trace
青少年球隊的自動錄影與集錦系統，球員配戴定位器
Wyscout
足球球探的影片資料庫，全球球員檔案一次查
Genius Sports
官方賽事資料與 AI 追蹤技術供應商，Second Spectrum 母公司
關於AI 運動與健身工具的常見問題
有哪些好用的AI 運動與健身工具？
SkillCorner、SportAI、Train with Pasta、Lifesum、Planfit 等都是熱門的AI 運動與健身工具。本頁收錄共 41 款，可依價格與評分篩選比較。
AI 運動與健身工具有免費的嗎？
有，Train with Pasta、Lifesum、Planfit、Gravl 等都有免費或免費增值方案，可先免費試用再決定是否升級。
怎麼選AI 運動與健身工具？
先想清楚你的實際需求與預算，優先用免費版試用、確認真的好用再付費，並參考工具的評分、優缺點與是否支援中文。