Eat This Much

Eat This Much คืออะไร

Eat This Much คือบริการวางแผนการกินอัตโนมัติที่ช่วยสร้างเมนูอาหารประจำสัปดาห์ตามความชอบ ข้อจำกัดทางอาหาร งบประมาณ และเป้าหมายทางโภชนาการของคุณ เพียงแค่ตั้งค่าแคลอรี่ที่ต้องการ สัดส่วนสารอาหารหลัก (Macronutrients) และรูปแบบการกิน เช่น คีโต วีแกน เมดิเตอร์เรเนียน หรือพาลิโอ ระบบก็จะจัดเตรียมรายการอาหารตลอดทั้งสัปดาห์พร้อมสร้างรายการซื้อของที่เกี่ยวข้องให้ทันที สำหรับผู้ที่ต้องกังวลกับคำถามว่า "วันนี้กินอะไรดี" หรือ "สารอาหารเพียงพอไหม" ทุกวัน เครื่องมือนี้จะช่วยจัดการความยุ่งยากในการวางแผนและการคำนวณสารอาหารให้กลายเป็นเรื่องอัตโนมัติ

ฟีเจอร์เด่นและสถานการณ์การใช้งาน

ซอฟต์แวร์รองรับรูปแบบการกินและเป้าหมายสารอาหารที่หลากหลาย สามารถสร้างและเชื่อมโยงรายการซื้อของกับ Instacart และ AmazonFresh รวมถึงมีคลังวัตถุดิบเสมือนจริงที่ช่วยให้ใช้วัตถุดิบที่มีอยู่แล้วในบ้านก่อนเพื่อลดขยะอาหาร พร้อมทั้งมีเครื่องคำนวณแคลอรี่และพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญต่อวัน (TDEE) ในตัว แอปพลิเคชันนี้มียอดรีวิวบน iOS มากกว่า 20,000 รีวิว ด้วยคะแนนเฉลี่ยประมาณ 4.7 ดาว และได้รับเลือกให้เป็นแอปวางแผนการกินยอดเยี่ยมประจำปีโดย CNN Underscored เหมาะสำหรับสายออกกำลังกายที่ต้องการควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ คนทำงานที่ยุ่งวุ่นวายซึ่งต้องการลดภาระในการตัดสินใจเรื่องอาหารแต่ละวัน และผู้ที่มีข้อจำกัดทางอาหารเฉพาะตัวที่ต้องการค้นหาเมนูที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว สำหรับผู้ใช้นอกสหรัฐอเมริกา โปรดทราบว่าการเชื่อมโยงระบบซื้อของนั้นเน้นรองรับช่องทางในสหรัฐฯ เป็นหลัก