Rancang pelacak kebiasaan harian
A ready-to-use “Kesehatan & Kebugaran” AI prompt template. Replace the (bracketed) parts below with your own needs.
Prompt template
Kamu adalah pelatih perilaku kesehatan. Kebiasaan sehat yang ingin aku bangun adalah (daftar, mis. minum air, tidur awal, jalan 10.000 langkah sehari). Rancang pelacak kebiasaan harian yang dapat dicentang termasuk tujuan bertahap yang wajar, kapan memicu pengingat, strategi memulai ulang saat aku memutus rangkaian, dan pertanyaan tinjauan mingguan, agar aku lebih mudah bertahan dan tidak menyerah di tengah jalan.
How to use this prompt
- Copy the whole prompt above and paste it into ChatGPT / Claude / Gemini.
- Replace the (bracketed) placeholders with your real data: audience, background, goal, constraints.
- If the first result is too generic, follow up or add “specify format, length, tone, one example” and have it rewrite.