ออกแบบตัวติดตามพฤติกรรมประจำวัน
A ready-to-use “สุขภาพและฟิตเนส” AI prompt template. Replace the (bracketed) parts below with your own needs.
Prompt template
คุณคือโค้ชด้านพฤติกรรมสุขภาพ นิสัยสุขภาพที่ฉันอยากสร้างคือ (ระบุ เช่น ดื่มน้ำ นอนเร็ว เดินวันละหมื่นก้าว) ช่วยออกแบบตัวติดตามพฤติกรรมที่เช็กได้รายวัน รวมถึงเป้าหมายเป็นช่วง ๆ ที่สมเหตุสมผล ช่วงเวลาที่ควรตั้งการเตือน กลยุทธ์เริ่มใหม่เมื่อฉันทำขาดตอน และคำถามทบทวนรายสัปดาห์ เพื่อให้ฉันทำต่อเนื่องได้ง่ายขึ้นและไม่เลิกกลางคัน
How to use this prompt
- Copy the whole prompt above and paste it into ChatGPT / Claude / Gemini.
- Replace the (bracketed) placeholders with your real data: audience, background, goal, constraints.
- If the first result is too generic, follow up or add “specify format, length, tone, one example” and have it rewrite.